El ser humano tiene 3 grandes centros de energía vital y de conciencia según lo manifiestan las grandes tradiciones.

• En el hinduismo y el yoga se les llama Sat, Ananda y Chit.
• En el taoísmo y el chi kung se alude a ellos como los 3 calderos o dantians, centros energéticos que transforman, almacenan y transmiten energía.

SAT o dantian inferior (xia) es puro ser, energía. Se localiza en el vientre.
ANANDA o dantian medio (zhong) es amor, felicidad. Se localiza el pecho/corazón.
CHIT o dantian superior (shang) es conciencia, sabiduría. Se localiza en la frente.

Están situados en el eje vertical del cuerpo en el canal central (Chong Mai), cubriendo las 3 zonas más amplias de la estructura esquelética: el abdomen, la caja torácica y el cráneo. Su estado de fluidez determina nuestro nivel de energía, conciencia y vitalidad.

Nuestras energías se organizan en torno a estos 3 calderos y por distintos motivos y necesidades damos mayor importancia y prioridad a unos más que a otros, según la edad y circunstancias vitales.

Aprenderás a recuperar tu energía con más facilidad, expresar tus sentimientos con claridad y dejar emerger tu intuición en cada situación en que la necesites.